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文章来源:北京军海中医医院

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八、避免刺激性食物避免酒精饮料、动物小凤仙简介蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品,忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺快速减肥瘦身方法激的食物。九、疏通肠胃如果肠子未每天蠕动,可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水),每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

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